在一场90分钟的足球比赛中，中场休息时间通常为15分钟。这个休息时间对运动员适度的休息和恢复非常重要。一般来说，中场休息时间的设计考虑了以下几个方面：
确保运动员的身体得到充分的恢复：一场足球比赛中，运动员需要不停地奔跑、踢球、防守，因此对身体的消耗相当大。15分钟的中场休息时间可以让运动员的身体得到充分的休息和恢复，以保证他们的体力和状态在比赛的后半段仍然保持良好。
额外的时间可以用于调整战术：15分钟的中场休息时间的另一个用途是让教练针对上半场的比赛情况提出新的战术和战略，或者调整阵容和球员的位置。
满足电视转播的需求：中场休息时间也考虑到了电视转播的需要，这可以给电视台提供一个机会来播放广告、赞助商的宣传以及以前半场举行的回顾和解析。
总体来说，15分钟的中场休息被视为一个比较合适的时间长度，能够保证运动员有足够的时间休息和恢复体力，也为教练提供了额外的时间来进行战术和阵容的调整。