肉灵芝是一种中药材，也称为灵芝菌肉体。它是灵芝（学名：Ganoderma）的子实体阶段，即该真菌的果实体。灵芝是一种常见的药用真菌，在中医传统中被广泛用于保健和药物治疗。
具体来说，肉灵芝指的是灵芝的子实体或子实体部分，通常指灵芝菌盖（类似于蘑菇的顶部）和菌肉（类似于蘑菇的茎部）。灵芝的子实体富含多种活性成分，例如多糖、三萜类化合物等，被认为具有多种药理活性和保健功效。
肉灵芝可用于炖汤、煮粥、烹饪或冲泡茶水。它被认为具有调节免疫系统、抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，并广泛应用于中医药领域。然而，如果您有使用肉灵芝或其他中药的意向，建议在使用前咨询专业医生或药师，并按照正确的用法和剂量使用。