现在市场上出现了很多种的蛋白粉，广告也宣传得十分的夸张，好像吃蛋白粉是一件十分有益的事一样，而且还提出不管老人儿童都应该补充蛋白粉，甚至提出如果缺少蛋白粉儿童就会得这样或那样的疾病，那么蛋白粉真的这么有用吗，是不是人人都要补充蛋白粉了，儿童和孕妇也需要补充蛋白粉吗？而且现在市场上蛋白粉的品牌这么多，蛋白粉哪个牌子好了，下面我们就一起来看看吧。
蛋白粉的功效和作用
蛋白质是人体最重要的营养物质之一，可以说没有蛋白质就没有生命，现在人们生活水平提高了，大家就会想到怎么才能吃得好，吃得健康。大豆浓縮蛋白粉是一种应运而生的高 营养物质，蛋白粉填补了我国发展植物浓缩蛋白 生产的空白，蛋白粉可以改善人们的膳食结构。蛋白粉其实就是一种具有高营养价值的植物蛋白，大多是采用大豆浓缩蛋白粉。
蛋白粉中富含各种蛋白质，是一种针对于特定人群的营养性食品补充剂，可以为一些幼儿，老人，或是术前术后的病人提供必需的营养，蛋白粉对于蛋白质摄入不足的人群也可以起到有效补充优质蛋白质的效果。
蛋白粉除了可以补充营养外，还可以预防心脏病。
大豆蛋白粉还可以帮助肾病朋友减轻肾脏的负担。
蛋白粉适用人群
虽然蛋白粉可以帮助补充各种蛋白质，但是并不是人人都可以吃蛋白粉的，蛋白粉只适用于一些特殊人群。
儿童需要补充蛋白粉吗？
虽说蛋白质是构成一切生命的重要物质基础，但是对于没有疾病的儿童是不需要补充蛋白粉的。蛋白粉对于儿童应只在需要时食用，如果儿童患有胃肠功能上的疾病，比如肝炎，肺炎，处于恢复期，或是儿童营养不良，贫血等，这时就可以服用蛋白粉，但是如果儿童发育正常，就不需要服用蛋白粉了。
而且要注意的是，儿童如果过量服用蛋白粉会加得胃肠肝肾的负担。
孕妇可以服用蛋白粉吗？
有人说孕妇服用蛋白粉生出的宝宝更加的结实健康，其实这是不对的，孕妇一般是不能随意服用蛋白粉的，蛋白粉如果摄入过多，很加重孕妇肾脏的负担，甚至会出现四肢水肿的情况，还可能导致孕妇血压升高，甚至会使宝宝停止发育。
所以孕妇一些是不需要服用蛋白粉的，可以食用适量的牛奶，瘦肉，豆腐，鸡蛋等。
蛋白粉哪个牌子好
汤臣倍健蛋白粉
康比特蛋白粉CPT 北京康比特体育科技股份有限公司
MuscleTech肌肉科技蛋白粉,北京百力体育咨询有限公司
ON欧普特蒙蛋白粉,美国Optimum Nutrition公司
NUTRILITE纽崔莱蛋白粉,美国安利公司
MET-Rx美瑞克斯蛋白粉,汤臣倍健股份有限公司
GNC健安喜蛋白粉,健安喜(上海)贸易有限公司
健乐多蛋白粉GymMax,汤臣倍健股份有限公司
康宝莱蛋白粉HERBALIFE,康宝莱(中国)保健品有限公司
康恩贝蛋白粉CONBA ,浙江康恩贝制药股份有限公司
以上就是为大家分享的蛋白粉十大品牌，有需要购买蛋白粉的网友可以参考一下，不过再次强调一下没有特殊需要是不需要额外补充蛋白粉的。