登山这种户外运动，是一项无需高技巧的极佳的有氧运动，已越来越受到办公宰一族的青睐。山中异常清新的空气，给予你在工作、学习环境中无法奢求的空气浴，在这种环境中可以改善心肺功能。山间道路崎岖不平，特别是在没有经过人为修饰的路段，能够锻炼全身各处的肌肉，改善人体的平衡功能，增强肢体的灵活度。当登上山巔之后极目眺望，既可以消除眼部疲劳，又可以放松紧张的精神。
要登山一定要有一双好的登山鞋，这样在山路上才能走得稳，市场上的登山鞋品牌很多，登山鞋什么牌子好，下面我们一起来了解一下吧。
登山鞋品牌排行
1.探路者登山鞋(探路者控股集团股份有限公司)
2.北面登山鞋(威富服饰(中国)有限公司)
3.哥伦比亚登山鞋(哥伦比亚运动服装商贸(上海)有限公司)
4.LOWA登山鞋(南京边城体育用品股份有限公司)
5.思卡帕登山鞋(广州沁全贸易有限公司)
6.萨洛蒙登山鞋(亚玛芬体育用品贸易(上海)有限公司)
7.阿索罗登山鞋(北京阿索罗商贸有限公司)
8.骆驼登山鞋(骆驼(中国)户外用品有限公司)
9.凯乐石登山鞋(湛江市玛雅旅游用品有限公司)
10.迈乐登山鞋(潮喜商贸(上海)有限公司)
以上就是一些登山鞋品牌，排名不分先后，有需要的可以参考一下。
登山运动最好选择在清晨，但强度不宜过大，且应循序渐进，并进行一些简单的热身运动，特别是对于刚开始参与登山运动的人，应防止受伤。可以约上三五好友结伴而行，在登山的过程中，抛开工作，嬸笑畅谈，既可健身又可减压。