七大洲是指: 亚洲、欧洲、非洲、南美洲、北美洲、澳大利亚洲和南极洲。
四大洋是指：太平洋、大西洋、印度洋和南极洋。
以下是它们的简要描述：
亚洲：面积约4400万平方千米，自然资源丰富，人口众多，是世界上最大的洲，大部分位于北半球。
欧洲：面积约1,020万平方千米，历史悠久，文化多样，是世界上最小的洲之一，位于东经10度到80度和北纬35度到71度之间。
非洲：面积约3,030万平方千米，自然资源丰富，动植物种类繁多，是世界上第二大洲，大部分位于赤道以南，跨越了东、西两个半球。
南美洲：面积约1,780万平方千米，地形和气候多样，资源丰富，是世界上第四大洲，位于赤道以南和西半球。
北美洲：面积约2,400万平方千米，人口众多，经济发达，是世界上第三大洲，位于北半球。
澳大利亚洲：面积约810万平方千米，动植物种类独特，自然环境多样，是世界上最小的洲之一，位于南半球。
南极洲：面积约1,400万平方千米，是世界上最南端的大陆，受到严重的环境破坏，目前只有科学家和旅游团队才会到达。
太平洋：是全球最大的大洋，占地面积约为1/3的地球表面，与亚洲、北美洲、南美洲、澳大利亚洲以及南极洲等相连接。
大西洋：是全球第二大的海洋，西部连接北美、南美和南极洲，东部连接欧洲和非洲。
印度洋：是全球第三大的大洋，位于北部与亚洲相连，南部和南极洲南部相连，东部与大西洋相连。
南极洋：是包围南极洲的海洋，面积约200万平方千米。从南极洲向外辐射至南纬60度纬线为止。