1.许多的无机盐都与人体运动能力有关,运动员大量排汗，不仅失去大量水分，同时也失去了大量的无机盐类。
2.人体是由多种元素组成的。其中碳、氢、氧、氮t要以存机物形式，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等存在；其余的元素通称无机盐。在无机盐中，钠、钾、钙、镁、諷、磷、硫含量较高，如成年人含钙约1.2公斤，称为大量元素；铁、铜、碘、锌、氟等含量极少，如成年人含铁只有3〜5克，故称为微量元素。
3.无机盐是机体的重要材料，它对于维持着组织细胞的渗透压和机体的酸碱平衡起着重要的作用。各种无机离子，特别是维持一定比例的钾、钠、钙、镁离子是维待神经、肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件，许多无机元索是维持机体某些具有特殊生理功能的重要成分和很多_的激活剂和组成成分。因此无机盐在机体构成以及生理活动的过程中都有重要的功能。
4.无机盐是维持细胞内的酸碱平衡，调节渗透压，维持细胞的形态和功能。如：血液中的钙离子和钾离子。
5.、无机盐是维持生物体的生命活动。如：镁离子是ATP酶的激活剂，氯离子是唾液酶的激活剂。