食物高盐食物会伤大脑吗

好知识2023-05-03 12:25:0071

现在人们都说，吃东西不能吃得太咸，也就是不同多放盐，其实这是有一些科学依据的。

也不能吃得据美国明尼苏达大学的研究表明，食盐摄入过多会损害动脉，并引起高血压。

研究结果还表明，低盐饮食可以使老年人恢复巳丧失的血管膨胀能力。因此，对于高血压病人来说，要注意低盐饮食，不要多吃咸鱼、咸肉、咸菜、咸食品，饮食宜清淡。

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