山竹是一种热带水果，它是长在树上的。山竹树是一种常绿乔木，高度可达20米以上。山竹的果实生长在树上，成熟时呈椭圆形或圆形，外表覆盖着坚硬的外皮。当山竹成熟时，外皮会变成红色或黄色，内部则是白色或淡黄色的果肉，味道甜美多汁。人们通常会将山竹摘下来，剥开外皮后食用果肉。
山竹的营养价值
山竹是一种营养丰富的水果，具有以下营养价值：
维生素C：山竹富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化作用等。
膳食纤维：山竹含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘，降低胆固醇水平等。
矿物质：山竹含有多种矿物质，如钾、镁、钙等，有助于维持正常的心脏功能、骨骼健康和神经系统功能。
蛋白质和碳水化合物：山竹也含有适量的蛋白质和碳水化合物，为身体提供能量和维持正常的生理功能。
抗氧化物质：山竹富含多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，有助于抵抗自由基的损害，保护细胞健康。
山竹是一种营养丰富的水果，食用山竹可以为身体提供多种营养物质，有益于健康。