在古代，没有现在的时钟，也不是按24小时计算时间，而是将一天分为12个时辰，大概就是一个时辰相当于现在的两个小时，人们当时就是按照这12个时辰的计时法来安排作息时间的。
12个时辰：子时（23〜1时）、丑时（1〜3时)、寅时（3〜5时）、卯时（5〜7时）、辰时（7〜9时）、已时（9〜11时）、午时(11〜13时)、未时（13-15时）、申时（15〜17时）、酉时(17〜19时)、戌时（19〜21时)、亥时（21〜23时)
辰时是什么时候
早上的7点到9点这一段时间称为辰时。
辰时，即食时，又名早食；为古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，相当于北京时间上午7:00—9:00。此时是十二时辰的第五个时辰。相传也是云兴龙显的时候。
在这期间，人的气血流注于胃经，与人体胃部保养有着密切关联，胃，主受纳腐熟水谷。所谓“腐熟'有初步加工消化的含义。饮食物在胃经过揉磨和消化作用，使之变为食糜，并下移于小肠，为进一步消化打了基础。
辰时经脉之中活跃的阳气，与蓄积在督脉之中的其他经的阳气，汇总形成新的气血大源头，沿督脉的通道经颈后天星穴，向肩背部进行强而有力的灌注，门户大开的肺俞、板山穴气血便达到了饱和状态，这为巳时的进一步灌注打下了良好的基础。由于人体元阳之气的鼎盛，人体此时对性的欲望比其他时辰强烈，对疼痛的反应也较差•这与督脉厲脑、络肾的功能是分不开的。督脉是“阳咏之海”，天星穴是海中之大大，因此在此时伤损了，要抓紧时间医治，否则就会因为血液灌注的缺乏而导致脑组织坏死，以致出现痴呆的病证。