蚊子咬后引起的肿胀和瘙痒是由于蚊子唾液中的抗凝血物质和致敏蛋白引起的反应。以下是一些可以尝试的方法来缓解蚊子咬后的肿胀和止痒：
清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洁叮咬部位，以去除任何残留的蚊子唾液。
冷敷：使用冰袋或冷湿毛巾敷在叮咬处，冷敷可以缓解肿胀和止痒感。
局部止痒药膏：可以使用含有抗组胺成分或局部麻醉药的止痒药膏，涂抹在叮咬处，以减轻瘙痒感。
药用乳膏或凝胶：一些药用乳膏或凝胶中含有消炎镇痛成分，可以帮助缓解肿胀和瘙痒。
口服抗过敏药物：如果肿胀和瘙痒非常严重，可以口服一些抗过敏药物，如非处方的抗组胺药物。
避免搔抓：尽量避免搔抓叮咬部位，因为搔抓会加重瘙痒和可能导致感染。
蚊帐或驱蚊剂：在蚊子多的地方使用蚊帐或外用驱蚊剂，以预防蚊子叮咬。
请注意，以上方法仅是提供一些缓解蚊子咬后肿胀和止痒的常见方法，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或药剂师的建议。