西梅是一种秋季水果，通常在8月到9月之间成熟上市。
请注意，不同的品种和种植地区可能会影响西梅的成熟季节。
西梅的功效与作用如下：
保护视力：西梅含有丰富的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，适量食用可以保护视力。
开胃消食：西梅含有少量的有机酸，可以促进消化、增进食欲，偶尔吃几颗西梅可以开胃消食。
润肠通便：西梅含有膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动、润肠通便，因此吃西梅可以缓解宿便、便秘等问题。
美容养颜：西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能保持皮肤水分，并延缓皮肤老化。
以上就是西梅的功效与作用，希望能对您有所帮助。