俗话说得好，“生气催人老，笑一笑十年年少。”为什么怒易伤身？这是有科学道理的。
人在发怒的时候，我们的交感神经兴奋，心跳加快，动脉阻力增加，血压上升，这就常常容易导致冠心病和高血压的复发。同时，还会严重影响大脑皮质正常功能活动，使内分泌功能紊乱，体内物质代谢失去平衡，防御机能下降，机体免疫能力降低，从而可以引起某些疾病的发生。发怒，是人的情绪高度紧张的表现。祖国医学把情绪分为莒、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种，谓之七情。在千年前的医书《内经•素问》中指出：”余知百病之生于气也，怒则气上，喜则气缓。喜怒不节，则伤脏，伤脏則病起。”这充分说明了怒易伤身的道理。